ТЮНИНГ ТЕЛА
44 сезон
Старт 12 июля!
Минус 3-12 кг
за сезон!
Вместе получится!
44 сезон
Старт 12 июля!
Минус 3-12 кг
за сезон!
Вместе получится!
Предварительная анкета
Оставьте заявку на получение полной программы курса. Или напишите свой вопрос админу в WhatsApp +79254384168
NEW!
Тарифы
Пакет Minimum
• 7 основных модулей курса
• 1 вид тренировок
• без обратной связи
• без участия в розыгрыше денежных призов
• 1 вид тренировок
• без обратной связи
• без участия в розыгрыше денежных призов
5490
7000
Пакет Комплекс-Онлайн
индивидуальный
индивидуальный
7990
• 7 основных модулей курса
• доступ ко всем видам онлайн-тренировок и йоги на 2 месяца
• доступ к 5 бонусным курсам по лучшим специальностям (пп-кондитер, пп-повар, психолог, тейпирование, эстетика тела,)
• чат с единомышленниками
• чат с мастерами курса (ответ
на любой ваш вопрос)
• личный наставник
• рекомендации личного
нутрициолога 1 раз в неделю
• проверка уроков
• участие в конкурсах и
еженедельных рейтингах
• возможность обменять свои кг на деньги
• повторное участие по оптимальной цене
• доступ ко всем видам онлайн-тренировок и йоги на 2 месяца
• доступ к 5 бонусным курсам по лучшим специальностям (пп-кондитер, пп-повар, психолог, тейпирование, эстетика тела,)
• чат с единомышленниками
• чат с мастерами курса (ответ
на любой ваш вопрос)
• личный наставник
• рекомендации личного
нутрициолога 1 раз в неделю
• проверка уроков
• участие в конкурсах и
еженедельных рейтингах
• возможность обменять свои кг на деньги
• повторное участие по оптимальной цене
Пакет Комплекс-Онлайн
для Двоих
(новые участники)
для Двоих
(новые участники)
13990
• 7 основных модулей курса
• доступ ко всем видам онлайн-тренировок и йоги на 2 месяца
• доступ к 5 бонусным курсам по лучшим специальностям (пп-кондитер, пп-повар, психолог, тейпирование, эстетика тела)
• чат с единомышленниками
• чат со специалистами курса (ответ
на любой ваш вопрос)
• личные рекомендации
• рекомендации личного
нутрициолога 1 раз в неделю
• проверка уроков
• участие в конкурсах и
еженедельных рейтингах
• возможность обменять свои вес на деньги
• повторное участие по предварительной цене
• доступ ко всем видам онлайн-тренировок и йоги на 2 месяца
• доступ к 5 бонусным курсам по лучшим специальностям (пп-кондитер, пп-повар, психолог, тейпирование, эстетика тела)
• чат с единомышленниками
• чат со специалистами курса (ответ
на любой ваш вопрос)
• личные рекомендации
• рекомендации личного
нутрициолога 1 раз в неделю
• проверка уроков
• участие в конкурсах и
еженедельных рейтингах
• возможность обменять свои вес на деньги
• повторное участие по предварительной цене
Пакет Комплекс-Онлайн
для Двоих (новый участник + опытный)
для Двоих (новый участник + опытный)
12990
• 7 основных модулей курса
• доступ ко всем видам онлайн-тренировок и йоги на 2 месяца
• доступ к 5 бонусным курсам по лучшим специальностям (пп-кондитер, пп-повар, психолог, тейпирование, эстетика тела)
• чат с единомышленниками
• чат со специалистами курса (ответ
на любой ваш вопрос)
• личные рекомендации
• рекомендации личного
нутрициолога 1 раз в неделю
• проверка уроков
• участие в конкурсах и
еженедельных рейтингах
• возможность обменять свои вес на деньги
• повторное участие по предварительной цене
• доступ ко всем видам онлайн-тренировок и йоги на 2 месяца
• доступ к 5 бонусным курсам по лучшим специальностям (пп-кондитер, пп-повар, психолог, тейпирование, эстетика тела)
• чат с единомышленниками
• чат со специалистами курса (ответ
на любой ваш вопрос)
• личные рекомендации
• рекомендации личного
нутрициолога 1 раз в неделю
• проверка уроков
• участие в конкурсах и
еженедельных рейтингах
• возможность обменять свои вес на деньги
• повторное участие по предварительной цене
Программа курса:
Вы узнаете:
- почему диеты не работают?
- как можно влиять на снижение веса через питание?
- как худеть без запретов и срывов?
- как создать дефицит калорий?
Результат:
- научитесь худеть с удовольствием, без ограничений и списка
запрещенных продуктов
- повысите бытовую активность
- приступите к начальной физической нагрузке
- почему диеты не работают?
- как можно влиять на снижение веса через питание?
- как худеть без запретов и срывов?
- как создать дефицит калорий?
Результат:
- научитесь худеть с удовольствием, без ограничений и списка
запрещенных продуктов
- повысите бытовую активность
- приступите к начальной физической нагрузке
Вы узнаете:
-почему без добора белка любая диета перестает работать?
-почему 99% людей не добирают белок в стандартном рационе, и как
это отображается на их здоровье и фигуре?
-с помощью каких продуктов, и в каком количестве можно легко
добрать белок?
-как добрать белок веганам, вегетарианцам, постящимся, а также тем,
кто не любит или не переносит некоторые белковые продукты?
Результат:
-научитесь быть сытым и снижать вес без чувства голода и вреда для
организма
-получите стройную фигуру, а не просто похудеете с обвисшим
животом
-увидите на весах и в зеркале первые изменения
-почему без добора белка любая диета перестает работать?
-почему 99% людей не добирают белок в стандартном рационе, и как
это отображается на их здоровье и фигуре?
-с помощью каких продуктов, и в каком количестве можно легко
добрать белок?
-как добрать белок веганам, вегетарианцам, постящимся, а также тем,
кто не любит или не переносит некоторые белковые продукты?
Результат:
-научитесь быть сытым и снижать вес без чувства голода и вреда для
организма
-получите стройную фигуру, а не просто похудеете с обвисшим
животом
-увидите на весах и в зеркале первые изменения
Вы узнаете:
- почему жир из пищи не равно жиру на боках?
- почему не все видов жиров одинаково полезны?
- почему так полезна Омега-3?
- как выбрать десерт без вредных жиров?
- какие виды жиров опасны для здоровья?
Результат:
- научитесь улучшать гормональный фон, сможете привести в
хорошее состояние кожу, ногти, суставы и артериальное
давление
- научитесь читать этикетки и выбирать только полезные
продукты, а не выкидывать деньги даром, поддаваясь на уловки
маркетологов
- почему жир из пищи не равно жиру на боках?
- почему не все видов жиров одинаково полезны?
- почему так полезна Омега-3?
- как выбрать десерт без вредных жиров?
- какие виды жиров опасны для здоровья?
Результат:
- научитесь улучшать гормональный фон, сможете привести в
хорошее состояние кожу, ногти, суставы и артериальное
давление
- научитесь читать этикетки и выбирать только полезные
продукты, а не выкидывать деньги даром, поддаваясь на уловки
маркетологов
Вы узнаете:
-почему углеводы являются источником энергии?
-почему избыток углеводов превращается в жир на
вашем теле?
-почему углеводы из каши и углеводы из конфеты- не
одно и тоже?
-почему можно есть фрукты и худеть?
-что такое гликемический и инсулиновый индекс. Кому
нужно на это обратить внимание и как они влияют на
насыщение организма?
Результат:
-вы получите постоянное чувство сытости
-избавите себя от мучительных голодовок
-сможете корректировать работу поджелудочной
железы и выравнивать сахар в крови
-станете лучше себя чувствовать, почувствуете
легкость в теле
-почему углеводы являются источником энергии?
-почему избыток углеводов превращается в жир на
вашем теле?
-почему углеводы из каши и углеводы из конфеты- не
одно и тоже?
-почему можно есть фрукты и худеть?
-что такое гликемический и инсулиновый индекс. Кому
нужно на это обратить внимание и как они влияют на
насыщение организма?
Результат:
-вы получите постоянное чувство сытости
-избавите себя от мучительных голодовок
-сможете корректировать работу поджелудочной
железы и выравнивать сахар в крови
-станете лучше себя чувствовать, почувствуете
легкость в теле
Вы узнаете:
-почему вода настолько важна в похудении?
-почему чай, сок и кофе не идут в норму воды?
-почему даже сидя на жесткой диете, можно набрать вес?
-почему бабушкин компот и СосаСоlа – это одно и тоже?
-почему алкоголь влияет на похудение?
Результат:
-научитесь выпивать свою собственную норму воды
-ускорите метаболизм
-улучшите тургор кожи
-забудете о больных коленях
-почему вода настолько важна в похудении?
-почему чай, сок и кофе не идут в норму воды?
-почему даже сидя на жесткой диете, можно набрать вес?
-почему бабушкин компот и СосаСоlа – это одно и тоже?
-почему алкоголь влияет на похудение?
Результат:
-научитесь выпивать свою собственную норму воды
-ускорите метаболизм
-улучшите тургор кожи
-забудете о больных коленях
Вы узнаете:
-как проживать праздники без набора лишнего веса?
-как выбирать еду в ресторане, на что обратить внимание?
-как вернуться с олл-инклюзив в Турции не набрав лишних кг?
-как сделать праздничные блюда менее калорийными (винегрет,
оливье, селедку под шубой и т.д.)?
Результаты:
-научитесь возвращаться с путешествий без лишних кг на боках
-научитесь проводить праздники без последствий для фигуры
-научитесь ездить в командировки, путешествовать на машине, не перекусывая фастфудом
-как проживать праздники без набора лишнего веса?
-как выбирать еду в ресторане, на что обратить внимание?
-как вернуться с олл-инклюзив в Турции не набрав лишних кг?
-как сделать праздничные блюда менее калорийными (винегрет,
оливье, селедку под шубой и т.д.)?
Результаты:
-научитесь возвращаться с путешествий без лишних кг на боках
-научитесь проводить праздники без последствий для фигуры
-научитесь ездить в командировки, путешествовать на машине, не перекусывая фастфудом
Вы узнаете:
-как не набрать вес после курса?
-как самому рассчитать норму на удержание или дальнейшее самостоятельное снижение веса?
-какую физическую активность оставить после курса?
-что делать тем, кто хочет продолжать снижать вес и тем, кто уже достиг своей цели?
Результаты:
-за эти 6 недель вы уже скинули от 5 до 15 кг без жестких ограничений, диет и голоданий, возможно даже без единой тренировки
-вы покупаете ту одежду, что вам нравится, а не ту, что подходит
-вам нравится ваше отражение, появилась гордость и уверенность в себе
-улучшилось здоровье – прошли отёки, отдышка, не болят колени
-ушёл живот и вы можете раздеваться без стеснения
-умеете выбирать продукты на полках магазинов
-научились много есть и при этом худеть
-как не набрать вес после курса?
-как самому рассчитать норму на удержание или дальнейшее самостоятельное снижение веса?
-какую физическую активность оставить после курса?
-что делать тем, кто хочет продолжать снижать вес и тем, кто уже достиг своей цели?
Результаты:
-за эти 6 недель вы уже скинули от 5 до 15 кг без жестких ограничений, диет и голоданий, возможно даже без единой тренировки
-вы покупаете ту одежду, что вам нравится, а не ту, что подходит
-вам нравится ваше отражение, появилась гордость и уверенность в себе
-улучшилось здоровье – прошли отёки, отдышка, не болят колени
-ушёл живот и вы можете раздеваться без стеснения
-умеете выбирать продукты на полках магазинов
-научились много есть и при этом худеть
Тренировки
- Тренировки ОНЛАЙН для начинающих и продвинутых. Включены в стоимость курса.
- 3 раза в неделю в прямом эфире с тренерами РАЗНЫЕ тренировки (запись сохраняется и доступна в любое время)
- 4 тренера + главный тренер (корректировка упражнений для людей с большим весом и ограничениями по здоровью)
- Йога 3 раза в неделю
Тренировки ОФФЛАЙН: расписание, место и стоимость - по запросу. Контакты внизу страницы.
Бонусные материалы на курсе:
Психосоматика лишнего веса. Причины, откуда он взялся? Учимся проживать эмоции экологично, без заеданий. Упражнения, задания, медитации и ответы в чате от психолога курса
Вебинар, пошаговые рецепты десертов (торты, кексы, мороженое, конфеты и т.д.). Готовим полезные десерты для все семьи.
Лайфхаки - как сделать любимый десерт низкокалорийным, как выбирать муку, сахзам и прочее. Ответы на все вопросы.
Лайфхаки - как сделать любимый десерт низкокалорийным, как выбирать муку, сахзам и прочее. Ответы на все вопросы.
Рецепты сытных и низкокалорийных блюд, лайфхаки по приготовлению привычных блюд (плов, лазанья, борщ и т.д.) в более диетическом варианте. Как правильно делать заказ в ресторанах, чтобы в итоге не переесть. Ресторанные уловки).
Как итог: сытное и разнообразное похудение
Никакой «гречки и курогрудки».
Нюансы по приправам, сезонности блюд, блюдам мировой кухни.
Как итог: сытное и разнообразное похудение
Никакой «гречки и курогрудки».
Нюансы по приправам, сезонности блюд, блюдам мировой кухни.
Избавление от отеков, целлюлита и морщин. Убираем "второй подбородок". Укрепляем тургор кожи, улучшаем эластичность.
Скрабы, массажи, обертывания в домашних условиях.
Правда о салонных процедурах: на что стоит тратить деньги, а что просто маркетинг.
Правда о салонных процедурах: на что стоит тратить деньги, а что просто маркетинг.
Бонусные материалы доступны нашим участникам в течение прохождения курса.
• Все эти курсы дополнительные, ознакомление с ними - по Вашему желанию.
• Все они включены в стоимость курса, доплат нет.
•Каждый курс сам по себе стоит в среднем от 5000 рублей.
5*5000 =25 000 руб только дополнительных курсов и материалов.
• Все эти курсы дополнительные, ознакомление с ними - по Вашему желанию.
• Все они включены в стоимость курса, доплат нет.
•Каждый курс сам по себе стоит в среднем от 5000 рублей.
5*5000 =25 000 руб только дополнительных курсов и материалов.
Призовой фонд 44 сезона
250 000 рублей
250 000 рублей
Подробности о распределении призового фонда
На старте участники объединяются в три весовые категории (для получения денежных призов):
• МИНИ (вес до 75 кг)
• МИДИ (вес от 75,1 до 90 кг)
• МАКСИ (вес выше 90,1)
В каждой группе по 8 призовых мест:
1 место - 20 000 рублей
2 место - 15 000 рублей
3 место - 10 000 рублей
4 -8 место - 4 000 рублей
Вс
Каждый участник борется за денежный приз с себе подобными по весовой категории.
Победители определяются в процентном соотношении от сниженного веса!
МАТЕМАТИКА. Ведь точнее математики еще ничего не придумали.
В течение курса будут проведены 4 общих конкурса, на которых будут разыграны 40 призов по 1 000 (Одной тысячи) рублей на общую сумму 40 000 рублей.
Номинация "Тюнинг - блогер" случайным образом 3 приза по 5000 рублей.
250 000 рублей мы раздадим участникам 44-го сезона Тюнинг тела!
Остались вопросы?
Напишите нам и мы ответим на все интересующие вопросы
Напишите нам и мы ответим на все интересующие вопросы
Сайт использует сookie, чтобы пользоваться им было удобнее. Нажмите «ОК», если вы соглашаетесь с условиями обработки cookie.
OK